整腸作用

こんにちは健康ライフブログ管理人のトノポンです。 皆様は普段キムチを食べられておりますか？？なんとキムチは世界５大健康食品の一つに認定されている優れた健康食品であります。 そしてキムチは発酵食品であり健康促進に良い効果がたくさんあること...

こんにちは、皆様は普段ヨーグルトを食べられておりますか？ ヨーグルトはとても美味しく、幅広い年代に人気の食べ物ですね。 そんな人気のヨーグルトは発酵食品であり、とても腸内環境に良い食べ物であります。 今回はそんな素敵なヨーグルトに...