体を作る食材

皆様こんにちは、皆様は普段から卵を食べられておりますか？ 卵はいろいろな人から愛され食されておりますね。 そんな卵は多彩な料理にも使え、栄養価も抜群に高い食材であります。 今回はそんな素敵な食材、卵について紹介していきます。 卵の栄養素 タ...